Ta grossesse en conscience,
ton post-partum tout doux
Des outils gratuits et bienveillants pour t'accompagner de la grossesse au post-partum : générateur de projet de naissance personnalisé, wiki collaboratif et checklists qui vont à l'essentiel..
Gratuits, simples et conçus pour que tu que tu puisses faire des choix éclairés.
3 outils essentiels pour ta maternité consciente
GÉNÉRATEUR
DE PROJET DE NAISSANCE
Clarifie tes souhaits pas à pas et crée un document personnalisé à partager avec ton équipe. Simple, gratuit et sans jargon.
WIKI GROSSESSE
& POST-PARTUM
Clarifie tes souhaits pas à pas et crée un document personnalisé à partager avec ton équipe. Simple, gratuit et sans jargon.
CHECKLISTS
QUI VONT À L'ESSENTIEL
Valise de maternité, questions à poser à la maternité, organisation post-partum. Tout ce qu'il faut, rien de trop.
100% gratuit
et accessible
Respectueux de ton cheminement
Créé par une maman avec amour
Pour qui sont ces outils autour de la grossesse et du post-partum ?
Future maman
Reprends ton pouvoir sur ton enfantement et ressens-toi actrice de ta naissance.
Couples
Avancez ensemble dans l'écoute, la connexion et la préparation à deux.
Co-parent
Trouve ta place, comprends le processus et accompagne avec confiance.
Professionnel·le·s
Sages-femmes, doulas, accompagnantes : des ressources à partager avec les parents.
Tous nos contenus et outils sont gratuits et partageables sous licence Creative Commons CC BY-SA 4.0
(attribution - partage dans les mêmes conditions).
Reste connecté.e à l'essentiel
Reçois les nouveaux outils, ressources et guides pratiques. Un mail par mois maximum.
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Susana.
J'ai longtemps porté une peur viscérale de l'accouchement. Jusqu'au jour où je suis tombée enceinte. Cette peur s'est alors métamorphosée en quelque chose d'inattendu : une excitation profonde, une confiance absolue. Mon corps me murmurait avec clarté que j'étais capable.
Mais mon premier bébé était en siège. Protocole strict, tentative d'accouchement physiologique par voie basse, les peurs de l'équipe médicale finissent par m'atteindre. J'accepte la césarienne. Je ne l'ai pas vécu comme un échec, mais comme une étape clé d'apprentissage. Moi-même née par césarienne, cette naissance venait boucler quelque chose d'ancestral.
Pour mon deuxième enfant, nouveau défi : toxoplasmose contractée au premier trimestre malgré toutes mes précautions. À nouveau un protocole strict. Mais cette fois, mon projet d'accouchement à domicile s'est réalisé. Cette naissance m'a bouleversée tout autant - encore une étape clé d'apprentissage sur ma propre puissance.
J'ai toujours été entrepreneuse, mais ces deux enfantements sont venus me révéler ma véritable voie.
J'accompagne les femmes et les couples de la grossesse au post-partum pour qu'ils puissent vivre des naissances respectées, puissantes et douces à la fois. Pour que le lien avec leur bébé se tisse naturellement, avec respect et confiance.
Un autre outil à ta disposition
Une préparation audio pensée pour les futurs papas. Pour que ton partenaire sache exactement comment t'accompagner à chaque étape, de la grossesse au post-partum. Pour l'aider à tisser du lien avec votre bébé dès la grossesse et à préparer sa parentalité consciente.
Ce qui aurait changé la vie de mon partenaire quand il est devenu père !
⚠️ Avertissement important
Je ne suis pas médecin ni sage-femme. Je ne pratique aucun acte médical.
L’accompagnement proposé s’adresse aux femmes souhaitant un accouchement physiologique, en complément d’un suivi médical régulier.
Tous droits réservés 2025 - Susana Nunes - Doula Nomade
